Nyeri Kaki Biasa Perawatan untuk Kesembuhan -->

Nyeri Kaki Biasa Perawatan untuk Kesembuhan

JB Media
Sunday, July 5, 2020

News ID - Nyeri Kaki Biasa Perawatan untuk Kesembuhan. Kaki kita penting karena memungkinkan kita bergerak. Namun, kami tidak terlalu memperhatikan kaki kami, dan sering kali menganggapnya sebagai hal yang biasa.

Itu sampai mereka sakit dan fungsi mereka yang tepat berkurang.

Nyeri kaki dan ketidaknyamanan dapat terjadi di mana saja di kaki termasuk tumit, lengkungan, jari kaki, bola dan tepi luar kaki. Beberapa ketidaknyamanan kaki tidak terpusat ke satu area kaki, tetapi di seluruh kaki.


News ID - Nyeri Kaki Biasa Perawatan untuk Kesembuhan

Penyebab umum nyeri tumit dan ketidaknyamanan termasuk plantar fasciitis, tumit taji, tumit memar, dan patah tulang tumit.

Metatarsalgia, Neuroma Morton, dan sesamoiditis adalah sumber umum nyeri pada bola kaki.

Plantar fasciitis dan lengkungan yang jatuh (kaki datar) kemungkinan besar akan menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit di lengkungan.

Ada banyak penyebab rasa sakit dan ketidaknyamanan di jari-jari kaki. Beberapa di antaranya adalah masalah kaki yang paling umum yang dialami atau diderita banyak pasien. Ini termasuk: Gout, bunions, hammer toe, claw toe, kuku tumbuh ke dalam, jari kaki, keseleo jari kaki, patah tulang kaki, jagung dan kapalan.

Kadang-kadang sumber rasa sakit dan ketidaknyamanan kaki tidak dapat ditemukan di salah satu bagian kaki. Rasa sakit dan ketidaknyamanan bisa meliputi seluruh kaki. Kondisi seperti tendonitis dan neuropati adalah penyakit kaki seperti itu.

Sakit kaki tidak menyenangkan, tetapi ada cara untuk mengobati rasa sakit untuk membantu Anda benar-benar bangkit kembali, mulai dari elevasi kaki sederhana hingga pembedahan.

Jenis dan sumber rasa sakit akan menentukan perawatan terbaik. Kebanyakan ketidaknyamanan dan rasa sakit kaki dapat diobati di rumah dengan istirahat, es, elevasi, peregangan, perendaman, penghilang rasa sakit, dan pemakaian sepatu datar, lebar, dan pas. Jika rasa sakit dan ketidaknyamanan terus berlanjut, orang harus melihat podiatrisnya untuk kemungkinan penyebab dan pilihan pengobatan terbaik. Hanya rasa sakit dan kondisi kaki yang paling parah yang paling baik ditangani dengan pembedahan.

Berikut ini opsi perawatan nyeri kaki yang tersedia:

- Istirahatkan kaki

- Area es kaki yang sakit

- Ambil penghilang rasa sakit

- Suntikan steroid

- Hindari sepatu hak tinggi

- Kenakan orthotics, bantalan kaki, atau penopang sepatu

- Kenakan sepatu yang pas dan tidak ketat di sekitar jari-jari kaki

- Rendam kaki dalam air hangat dan gunakan batu apung

- Tinggikan kaki

- Lakukan peregangan kaki untuk memperkuat otot, sendi dan tendon kaki

- Menjalani terapi fisik

- Pakai bidai atau gips

- Rekatkan jari-jari kaki untuk memberikan dukungan ekstra

- Operasi

Seperti yang Anda ketahui, banyak penyakit dan kondisi nyeri kaki dapat diobati dengan mudah di rumah. Beberapa kondisi, seperti robekan tendon, patah tulang dan patah tulang, dan ketidaknormalan pertumbuhan saraf, tulang dan jari kaki mungkin memerlukan perawatan profesional seperti suntikan steroid, terapi fisik dan pembedahan.
Kaki Anda adalah penting dan sangat penting bahwa mereka dalam kondisi kerja yang tepat, bebas nyeri, sehingga Anda dapat mempertahankan kualitas hidup yang baik.

Apakah rasa sakit dan ketidaknyamanan kaki Anda disebabkan oleh penyakit, penggunaan yang berlebihan, penggunaan yang tidak tepat atau cedera, buat janji dengan dokter atau ahli penyakit kaki Anda sesegera mungkin untuk menghentikan rasa sakit dan menghentikan lebih jauh, kemungkinan kerusakan pada kaki atau kaki Anda.